El calor húmedo del hammam relaja las fascias, reduce la tensión muscular y prepara el cuerpo para recibir un masaje profundo. Descubre los mecanismos fisiológicos explicados paso a paso.

Hammam, exfoliación, masaje: ¿en qué orden para obtener una mayor eficacia?

El calor húmedo envuelve poco a poco el cuerpo, la respiración se vuelve más profunda y los músculos comienzan a relajarse. En un hammam, el ritmo se ralentiza de forma natural. El vapor caliente invita a detenerse unos instantes y dejar que las tensiones se disipen.

El hammam, de origen oriental, es un antiguo ritual de bienestar que sigue gozando de gran popularidad en los spas actuales. Mucho más que un simple momento de relajación, aporta numerosos beneficios para la piel, los músculos y la respiración.